cu 4000 de pași pe zi

Pregătiți pentru cea de a doua provocare?
Acum, că ne-am făcut încălzirea și am văzut că cei 4000 de pași/zi sunt realizabili și prin casă și cu un program aglomerat la școală, facultate, sau la locul de muncă, noua provocare constă în a persista zi de zi timp de 30 de zile cu cei 4000 de pași. Vremea ține tot mai mult cu noi, iar zonele verzi parcă sunt o invitație continuă la puțină mișcare în aer liber. În ziua 30 a provăcării, vom sărbători împreună noile reușite.
Completează numărul de pași zilnic în formularul „Raport zilnic de pași” care poate fi găsit apăsând butonul de mai jos: