Pregătiți să ne punem mintea în mișcare?
Te-ai surprins că ești obișnuit să mergi acasă de la școală sau de la serviciu mereu pe același drum? Cum ar fi să mergi pe drumuri diferite? Cum ar fi să înveți o limbă străină, să practici un sport al minții sau pur și simplu să descoperi ceva nou în fiecare zi? Să joci șah, să completezi o integramă, să faci un puzzle, să descoperi un nou board game împreună cu prietenii tăi, poate fi alternativă de petrecere a timpului liber, dar și o modalitate de a fi activ pe plan cognitiv. La fel ca și corpul nostru, creierul trebuie antrenat.
În cadrul întâlnirii “Cognitive Fitness”, ce va avea loc miercuri, 12 mai, începând cu ora 19:00 vom descoperi modalități jucăușe în care ne putem antrena mintea. Cu toții ne dorim să putem să ne planificăm sarcinile din fiecare zi mai bine, să ne putem concentra asupra lucrurilor, să reușim să lua decizii importante și să găsim modalități în care să facem față stresului. Împreună vom construi o rezervă de practici care să ne ajute să facem față provocărilor.
Haide să ne antrenăm mintea împreună: